Trong thế giới của những người yêu chạy trail, gậy (trekking poles) không chỉ là một món phụ kiện — nó gần như là “người bạn đồng hành” giúp bạn giữ thăng bằng, tiết kiệm...
Tin tức
Nếu bạn đã từng đứng giữa một dốc dài và dốc đứng trong giải trail, bạn sẽ hiểu cảm giác “mỏi gối, cháy đùi” đến mức chỉ muốn dừng lại. Ở những lúc như thế,...
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có điều kiện...
Chạy trail hay còn gọi là chạy địa hình, là một trong những bộ môn vừa thử thách vừa hấp dẫn nhất trong thế giới thể thao sức bền. Không giống như chạy đường bằng, trail running...
Trong thế giới của những người yêu chạy trail, không ai xa lạ với cảm giác “đứng hình” giữa dốc – tim đập mạnh, chân như đeo chì, từng bước leo như đang kéo cả...
Nếu như lên dốc là thử thách của sức bền, thì xuống dốc lại là bài kiểm tra thực sự của kỹ thuật, sự kiểm soát và khả năng phối hợp toàn thân. Nhiều người...
