Chắc chắn bạn đã từng nghe câu nói quen thuộc của những người đam mê chạy bộ: “Xong race này rồi, không chạy nữa đâu!” Đó là câu nói mà hầu như bất cứ runner nào cũng đã từng thốt ra sau mỗi giải đấu. Nhưng, như một sự kỳ diệu, sau khi race kết thúc, chẳng mấy chốc, họ lại đăng ký ngay giải tiếp theo. 

Câu chuyện của những runner như thế không phải là chuyện hiếm, mà là câu chuyện của tất cả chúng ta, những người đã, đang và sẽ tiếp tục đi trên con đường chinh phục giới hạn của bản thân qua từng bước chạy.

>> Thực hư câu chuyện chạy bộ là môn thể thao tiết kiệm nhất. 

Nốt race này nữa rồi thôi ...

Có lẽ bạn cũng đã từng trải qua cảm giác đó. Sau khi kết thúc một giải đấu, cơ thể đau nhức, tinh thần mệt mỏi, và đôi khi là cảm giác thất vọng vì chưa đạt được thành tích như mong đợi. Và khi đó, lời tuyên bố chắc nịch “xong race này rồi thôi” xuất hiện, dường như là cách để chúng ta giải thích cho nỗi mệt mỏi và sự thất vọng, cũng như là để tự biện minh cho việc tạm gác lại giày chạy. Nhưng rồi, chỉ một thời gian ngắn sau, chúng ta lại thấy mình đăng ký giải chạy tiếp theo, và lại tiếp tục với con đường này.

Nốt race này nữa thôi - SIV

 

Đó là một chu kỳ kỳ lạ nhưng rất quen thuộc của mỗi runner. Thực sự, không ai nói rằng họ sẽ chạy cả đời, nhưng chẳng ai có thể cưỡng lại cảm giác khi đã chạy xong một race, dù chỉ là một giải nhỏ. Bước qua vạch đích, có một cảm giác khó tả, một sự thỏa mãn, một cảm giác chiến thắng bản thân mà chúng ta không thể tìm thấy ở bất cứ đâu ngoài con đường chạy bộ.

Tại sao lại thế nhỉ?

Tại sao chúng ta lại đăng ký chạy một giải nữa, dù đã từng nói rằng sẽ không chạy nữa? Vì chính những cảm xúc mà chạy bộ mang lại khiến chúng ta không thể dừng lại. Đối với tôi, cũng như nhiều bạn runner khác, chạy bộ không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. 

Những người ngoài cuộc có thể nghĩ rằng chúng ta tham gia các giải chỉ để đua thành tích, nhưng thật ra, điều đó chỉ là một phần. Phần lớn hơn, chạy bộ đem đến cho chúng ta một cảm giác tự do, một sự kết nối với bản thân và với thế giới xung quanh. Mỗi bước chạy không chỉ là về thể lực mà còn là về cảm xúc và tinh thần.

Niềm vui trong từng bước chạy

Chạy bộ là một trò chơi mà bản thân mỗi người phải tự mình chiến đấu với chính mình. Không có đối thủ nào ngoài chính bản thân bạn. Điều này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân, vượt qua những giới hạn mà trước đây chúng ta tưởng là không thể. Những runner “nghiện” chạy thường xuyên chia sẻ rằng họ không chạy vì mục tiêu thành tích mà vì cảm giác hạnh phúc khi hoàn thành một chặng đường, dù là ngắn hay dài. Cảm giác này không thể diễn tả bằng lời, nhưng những người chạy bộ đều hiểu rõ, đó là cảm giác như được tái sinh, như được làm mới lại bản thân.

Niềm vui trong từng bước chạy - SIV

 

Tôi còn nhớ lần đầu tiên tham gia một giải marathon. Sau khi hoàn thành, cơ thể tôi mệt nhoài, từng cơ bắp như muốn xé toạc ra, nhưng trong lòng tôi lại tràn ngập một niềm vui khó tả. Cảm giác đó, giống như một chất kích thích tinh thần, khiến tôi muốn tiếp tục. Tôi nói với bản thân rằng lần chạy này là lần cuối cùng, nhưng khi nhận được email thông báo mở đăng ký cho một giải chạy khác, tôi lại không thể cưỡng lại được. Thế là tôi lại đăng ký, và vòng tuần hoàn cứ thế tiếp diễn.

Đam mê, thử thách và sự vượt lên

Mỗi runner đều có lý do riêng để tiếp tục chạy, nhưng một điểm chung trong tất cả những câu chuyện này chính là đam mê. Đam mê không chỉ đơn giản là việc bạn thích chạy, mà còn là khao khát vượt qua chính mình, muốn thử thách bản thân, muốn cảm thấy mình sống động, muốn trải nghiệm những khoảnh khắc khó quên mà chỉ có thể có được qua một cuộc đua.

Chạy bộ là một hành trình dài đầy thử thách, đôi khi rất khắc nghiệt, nhưng cũng chính vì vậy mà cảm giác chinh phục nó lại trở nên ngọt ngào đến vậy. Đối với tôi, mỗi lần tham gia một giải đấu, dù là race 5km hay marathon 42km, đều là một sự thử thách lớn đối với bản thân. Những lúc vượt qua được, tôi cảm thấy mình như một chiến binh, đã chiến thắng chính những giới hạn trong đầu óc và cơ thể mình.

Thực tế, đối với cộng đồng runner, việc tham gia các giải không chỉ là để cạnh tranh hay đạt thành tích. Còn có một yếu tố quan trọng hơn: đó là sự kết nối với cộng đồng. Mỗi race, dù là nhỏ hay lớn, đều mang đến cho chúng ta cơ hội gặp gỡ những người cùng đam mê, chia sẻ những câu chuyện, những khoảnh khắc, và tiếp thêm động lực cho nhau. Đây là một phần lý do tại sao dù có nói "xong race này rồi thôi", nhưng không ai thực sự bỏ cuộc. Vì chúng ta không chỉ chạy vì mình, mà còn vì cộng đồng, vì những người bạn mới gặp, và vì tất cả những người đang cùng chạy trên con đường đó.

>> Đọc thêm: Chúng ta nói gì khi nói về chạy bộ. 

Cảm giác chinh phục: Lý do tiếp tục

Lý do mà mọi runner đều quay lại với các giải đấu sau khi đã thốt ra câu “Xong race này rồi không chạy nữa” là vì cảm giác chinh phục chính bản thân. Mỗi lần vượt qua một giải chạy, dù là về đích sớm hay muộn, chúng ta đều cảm nhận được một sự thay đổi sâu sắc trong tâm hồn. Có thể bạn không đạt thành tích như mong đợi, nhưng điều đó không quan trọng bằng việc bạn đã hoàn thành thử thách. Bạn đã bước qua vạch đích, đã chiến thắng chính mình. Và đó là niềm vui, là cảm giác hạnh phúc mà không gì có thể thay thế được.

Chạy bộ - cảm giác chinh phục

 

Những đợt sóng tâm lý

Sau mỗi race, tâm lý của một runner sẽ trải qua một đợt sóng cảm xúc. Lúc đầu là sự kiệt sức, rồi đến cảm giác thất vọng nếu không đạt thành tích mong muốn. Nhưng sau đó, thường sẽ là một sự thèm muốn được thử lại, muốn cải thiện bản thân, muốn làm tốt hơn nữa trong những lần sau. Đây là lý do tại sao có những runner dù đã tham gia rất nhiều giải chạy, nhưng họ vẫn không bao giờ cảm thấy chán. Mỗi race, họ lại học được điều gì đó mới, họ lại có cơ hội thử thách bản thân theo những cách mới.

Tôi nghĩ, điều này chính là phần cuốn hút nhất của chạy bộ. Nó không chỉ là thể thao, mà là một hành trình tâm lý, một hành trình tự khám phá, nơi mỗi bước chạy là một bước gần hơn đến với chính mình. Chúng ta chạy không chỉ vì thành tích, mà còn vì niềm vui, sự đam mê và cảm giác chiến thắng khi vượt qua những giới hạn mà chúng ta tự đặt ra.

Và câu chuyện phía sau ... 

Chạy bộ là một cuộc hành trình không có điểm dừng. Dù bạn có nói “xong race này rồi thôi”, nhưng một khi đã cảm nhận được những điều mà chạy bộ mang lại, bạn sẽ chẳng thể dừng lại. Niềm vui, sự đam mê, và cảm giác vượt qua chính mình sẽ luôn là lý do để bạn tiếp tục đăng ký những race tiếp theo. Vì, giống như tôi và rất nhiều runner khác, chạy bộ không chỉ là về đích, mà là về hành trình, là về cảm giác mỗi ngày mình trở nên mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn và tự tin hơn.

Cuối cùng, chúng ta sẽ hiểu rằng, chạy không phải chỉ là một môn thể thao, mà là một phần của cuộc sống, nơi chúng ta học cách chinh phục chính bản thân mình. Sau mỗi race, khi vượt qua giới hạn, chúng ta lại sẵn sàng cho race tiếp theo, cho một hành trình mới. Và câu nói “xong race này rồi thôi” chỉ là một lời nói vu vơ trong khoảnh khắc, khi mà trong tâm trí, chúng ta luôn biết rằng mình sẽ chạy tiếp.

SIV - Sportswear In Vietnam